💡 シミレーザー後のかさぶた、何日で取れる？ダウンタイムの目安とケア方法
シミ取りレーザーは、気になるシミを効率よく除去し、肌を明るくするための人気の治療法ですが、施術後にできる「かさぶた」についての不安は大きいですよね。
「かさぶたが何日続くのか？」「いつ取れるのか？」は、日常生活を送る上で非常に重要なポイントです。
この記事では、シミレーザー（Qスイッチレーザーなど）後のかさぶたが取れるまでの日数を解説し、ダウンタイムを短縮させ、色素沈着などの合併症を避けるための正しいケア方法を詳しくご案内します。
📅 シミレーザー後のかさぶたが取れるまでの期間
シミ取りレーザー（Qスイッチレーザー、ピコレーザーのスポット照射など）を照射した後、シミのあった部分の皮膚は熱によってダメージを受け、一時的に濃くなり、その後かさぶたとなって剥がれ落ちます。
このかさぶたが自然に剥がれ落ちるまでの期間は、施術部位や肌の再生能力、アフターケアによって異なりますが、一般的な目安は以下の通りです。
1. かさぶたが形成され、剥がれ落ちるまでの目安
| 期間の目安 | 経過（ダウンタイム） |
| 施術直後〜翌日 | 患部が赤くなり、腫れや熱感を伴う。水ぶくれになることもある。 |
| 2日目〜1週間 | 患部が茶色〜黒色になり、薄いかさぶたが形成される。この期間は保護テープを貼る必要がある。 |
| 1週間〜10日 | かさぶたが自然に剥がれ始める時期。ほとんどの顔のシミはこの期間内に取れることが多い。 |
| 10日〜2週間 | かさぶたが完全に剥がれ落ちる。剥がれた後はピンク色の新しい皮膚が現れる。 |
⚠️ 注意：手の甲や体のシミは、顔に比べて皮膚のターンオーバーが遅いため、かさぶたが剥がれ落ちるまでに2〜3週間かかることもあります。
2. かさぶたが剥がれた後（アフターケアの重要な期間）
かさぶたが取れた後の新しいピンク色の皮膚は非常にデリケートな状態です。この時期にケアを怠ると、炎症後色素沈着（かえってシミが濃くなる現象）を引き起こすリスクが高まります。
期間：かさぶたが取れた直後から数週間〜数ヶ月間
ケア：徹底した紫外線対策と保湿が必須です。医師の指示に従い、ハイドロキノンなどの美白剤を使用することもあります。
🚫 失敗・後悔を避けるために「絶対にやってはいけないこと」
かさぶたができている期間、焦って不適切な行動を取ると、治癒を遅らせたり、色素沈着を招いたりする原因となります。
1. 自分でかさぶたを剥がす
最大の禁忌です。かさぶたの下では新しい皮膚が再生しています。無理に剥がすと、以下の問題が発生します。
色素沈着のリスク上昇：治りかけの皮膚に刺激が加わり、炎症後色素沈着を招きやすくなります。
傷跡：皮膚がえぐれたように凹んだ傷跡が残ってしまう可能性があります。
感染症：皮膚のバリア機能が低下し、細菌感染のリスクが高まります。
2. 患部を強くこする・刺激する
洗顔：保護テープを貼った上から優しく泡でなでるように洗顔し、患部をゴシゴシこすらないでください。
メイク：かさぶたが残っている間は、ファンデーションやコンシーラーなどで無理に隠そうとしない方が賢明です。テープの上から軽くメイクする程度に留めましょう。
✨ ダウンタイムを短くする！正しいアフターケア
ダウンタイムを短縮し、きれいな仕上がりを得るためには、保護テープと紫外線対策が非常に重要です。
1. 医師から処方された保護テープを正しく貼る
目的：かさぶたを湿潤な環境に保ち、外部からの刺激や摩擦、乾燥を防ぐことで、皮膚の再生を促します。
貼り方：テープはかさぶた全体を覆うように貼り、端が浮かないように注意します。
交換頻度：医師の指示に従い、毎日または数日おきに清潔なものに交換しましょう。
2. 徹底した紫外線対策（日焼け厳禁）
レーザー後の肌は、非常に紫外線の影響を受けやすい状態です。
UVカット：保護テープの上からであっても、**日焼け止め（SPF30以上推奨）**を塗り、物理的な遮光（帽子、日傘、マスクなど）を徹底してください。
色素沈着予防：紫外線を浴びると、炎症後色素沈着が起こるリスクが格段に上がります。
3. 保湿と摩擦レス
かさぶたが剥がれた後の新しい皮膚は、乾燥しやすくなっています。
保湿：刺激の少ない化粧水や乳液、ワセリンなどで十分な保湿を行い、皮膚のバリア機能を高めましょう。
摩擦：タオルで顔を拭く際も、優しく抑えるようにして、絶対に擦らないように心がけてください。
シミレーザーのかさぶたは、適切なケアをすれば約1週間〜10日で自然に剥がれ落ち、きれいな肌が現れます。焦らず、医師の指示に従ってアフターケアを徹底することが、成功への一番の近道です。