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ピルの服用中に飲み忘れがあり、その結果「 生理のような出血 」が来てしまい、ご心配のことと思います。 ピル （低用量ピル）を飲み忘れると、体内の 女性ホルモン の濃度が急激に下がり、休薬期間ではないのに 子宮内膜が剥がれて出血 することがあります。これは「 消退出血 」または「 不正出血 」と呼ばれるもので、通常の生理（月経）とほぼ同じ仕組みで起こります。 この出血が見られた場合、 飲み忘れの日数 によって 避妊効果 や その後の対処法 が大きく変わってきます。 ご自身の安全 と 避妊効果の維持 のためにも、必ず以下の対応を確認してください。 💡飲み忘れ日数別の基本的な対処法 出血がある場合、飲み忘れたピルの錠数や日数に応じて、取るべき対応が変わります。 1. 1〜2日（1〜2錠）の飲み忘れの場合 通常、1〜2日程度の飲み忘れで出血が始まった場合でも、 そのシートの服用を継続 することで出血は落ち着くことが多いとされています。 対応 ： 飲み忘れた分に気づいた時点で すぐに服用 し、その日の分も 通常通り 服用します（1日で2錠服用しても問題ありません）。 出血があっても、 そのシートを最後まで 飲み続けてください。 避妊効果 ： 飲み忘れた錠数が少ない場合、 原則的には避妊効果は保たれる ことが多いですが、不安な場合は 念のため次の7日間 はコンドームなどの 他の避妊法 を併用しましょう。 2. 3日以上（3錠以上）の連続した飲み忘れの場合（🚨最も注意が必要） 3日以上連続して飲み忘れた場合、 避妊効果は大きく低下 しており、多くの場合で 通常の月経に近い出血（消退出血） が始まっていると考えられます。この場合、現在のシートは 使用を中止 し、服用を リセット する必要があります。 対応 ： 現在のシートの服用を直ちに中止 します。 出血が始まった日を**「新しい生理の1日目」**とみなします。 出血が始まってから 5日以内 に、 新しいシートの1錠目から 服用を開始してください。 避妊効果 ： 避妊効果は失われているため、新しいシートを 最低でも7日間連続で 正しく服用できるまでは、 コンドームなどの他の避妊法を必ず併用 してください。 性交渉があった場合 ： 飲み忘れの期間中またはその直前5日以内に性交渉があった場合、 妊娠の可能性 が非常に高くなっていま...